1、(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
2、(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
3、(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。
4、(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
5、(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行 。
6、(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
7、(腕):洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。
洗手专家认为,沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来,为了预防疾病,近日不少人都在身边预备了口罩 。但是,戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴,却遮不住眼睛,因此,专家认为,要较全面预防沙斯肺炎,一定要勤于洗手 。
【如何洗手专业七步洗手法】世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中,第一条就是洗手 。美国疾病控制和预防中心也说,要用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手至少20秒
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