鸡爪的热量◎具体是多少

1、鸡爪的热量是215大卡/100g 。
2、每100克鸡爪含碳水化合物0.2克,脂肪14.6克,蛋白质19.4克,纤维0克,钠67毫克,钾31毫克 。、
【鸡爪的热量◎具体是多少】3、一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g米饭 。