控油除螨的方法有注意饮食 ， 注意清洁、注意护肤 。饮食方面要清淡多吃水果蔬菜 ， 禁油腻辛辣刺激性食物 ， 清洁方面要注意尽量使用具有控油除螨作用的洗面奶 ， 护肤要注意护肤品的控油作用以及健康性 。
1、注意饮食饮食方面要注意清淡 ， 不能食用过于油腻的食物 ， 油腻食物会促使皮质线分泌旺盛 ， 多吃水果补充体内的水分 ， 起到控油效果 。
2、注意清洁选择控油的洗面奶 ， 例如迷迭花香成分洗面奶、柠檬水洗脸 ， 早晚用水清洁面部 ， 洁面时要注意清洁干净无残留 ， 中午有条件的话也可以洗 。
3、注意护肤【控油除螨的方法】上妆前使用控油的爽肤水 ， 化妆时 ， 选择防汗不脱妆的化妆品 ， 最好是有能够防紫外线的功能 ， 粉底不要涂得太厚留下印记 ， 在出油过重的情况下建议暂时不要上妆 ， 以免导致螨虫继续滋生 。

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