【如何认识自己的长处和短处】个人心理健康是个重要指标是对自我的接受和认可 。也就是说对自己应有一个正确的评价，不可过高也不可过低，这样才不会出现自负和自卑的心理 。为自己制定出合理的追求目标；以达到成功的彼岸 。个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，从而出现"现实自我"和"理想自我的差距" 。因此，我们应学会了解自我、评价自我 。可以通过"以人为镜"，从比较中认识自己、通过生活经历了解自己 。

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