青椒炒鸡肉的主料：鸡胸肉一块 ， 油一勺 ， 盐一小勺 ， 老干妈一勺 ， 家乐鸡粉半勺 ， 青椒几个 。
１、鸡胸肉切片 。
２、放入半勺鸡粉和少量盐 。
３、用手抓揉均匀 ， 腌制十分钟 。
４、青椒洗干净 。
５、切成片 。
６、油锅烧热 。
【青椒炒鸡怎么做】７、放入青辣椒 ， 加入适量盐煸炒至辣椒微微变软 。
８、把鸡肉片倒进去一起翻炒 。
９、鸡肉变色 ， 放入老干妈炒至入味即可 。
青椒炒鸡蛋的主要材料为青椒及鸡肉 ， 青椒富含维生素Ｂ、维生素Ｃ、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质；而鸡肉是高蛋白、低脂肪的食材 ， 富含维生素Ｂ１２、维生素Ａ、维生素Ｄ、磷、铁、钙等物质 ， 具有温中益气、补精填髓等功效 ， 二者搭配做菜 ， 可起到互补的作用 。

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