豆浆没熟对身体有什么危害

没有熟的豆浆对人体是有害的 。黄豆中含有皂角素,能引起恶心,呕吐,消化不良 。还有一些酶和其他物质,如胰蛋白酶抑制物,能降低人体对蛋白质的消化能力 。细胞凝集素能引起凝血 。脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢,仰制甲状腺素的合成,引起代偿性甲状腺肿大 。
【豆浆没熟对身体有什么危害】但经过烧熟煮透,这些有害物质都会全部破坏,使豆浆对人体没有害处 。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,破坏有害物质 。需要注意的是,在烧煮豆浆的时候,常会出现“假沸”现象,必需用匙充分搅拌,直至真正的煮沸 。如果饮用豆浆后出现头痛,呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机 。