1.能健脾益胃,因为从中医饮食来看,苹果凉、甜、微酸,入脾胃经 。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、**的人,适当吃苹果可以健脾益胃 。
【苹果的作用 苹果的作用简述】2.能生津润* 。对于因体液损伤而烦躁口渴的人来说,如果吃苹果得当,可以促进生津润* 。
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3.它具有抗氧化和的作用,因为苹果富含多酚类化学物质,能很好地清除自由基,起到明显的抗氧化和作用 。
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