2020三伏天吃什么祛湿

【2020三伏天吃什么祛湿】2020三伏天吃红豆薏米汤、荷叶小米粥、薏米冬瓜汤、生姜茶、芡实茯苓粥等食物祛湿 。三伏天天气暑热,但雨水多,湿气大,暑温夹湿,暑湿患者多 。俗话说,“百病皆由湿为患”,所以,伏天养生去湿很关键 。三伏天宜多吃些发汗利水的食物来祛湿 。