一天喝多少橙子苹果汁较好 橙子苹果汁好喝吗

1.建议每天不要超过250ml,即两杯左右 。
2.橘子和苹果是很酷的水果,在性质和味道上并不冲突 。它们含有维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、镁、钾和其他营养物质 。适量挤在一起可以为身体提供足够的热能,补充各种必需的营养 。但不建议一次喝很多,以免不适 。

一天喝多少橙子苹果汁较好 橙子苹果汁好喝吗

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【一天喝多少橙子苹果汁较好 橙子苹果汁好喝吗】3.橙汁和苹果,味道甜而不太酸,很好吃 。不过因为橘子和苹果性质比较凉,所以比较好不要喝太多 。比较好一次喝一杯,一天不要超过两杯,以免加重脾胃的凉意,容易引起脾胃不适 。