1.苹果富含维生素a和胡萝卜素 ， 对病和健康影响很大 。苹果能促进肠壁 ， 激活有用的肠道*调节胃肠功能 ， 吸收水分 ， 消除便* ， 稳定血糖 ， 美容养颜 ， 吸收胆汁和胆固醇 ， 从而有效预防高血脂、高、高血糖 ， 清理肠道 ， 预防大肠 。
2.由于中国人饮食中盐的摄入超标 ， 导致体内钠和水滞留 ， 升高 ， 苹果中的钾可以从肾脏排出诱发高的钠 ， 降低血管中的钠含量 ， 从而降低 。
【苹果有什么好处 苹果的好处有什么】
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