拖延是个体的一种什么行为

【拖延是个体的一种什么行为】拖延是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为 。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病 。