孕妇可以吃青枣吗◎孕妇能不能吃青枣

【孕妇可以吃青枣吗◎孕妇能不能吃青枣】1、通常情况下 , 女性在怀孕的时候是可以吃青枣的 。
2、青枣维生素C含量很高 , 是非常好的水果 , 孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素 , 但是不能吃过多青枣 。因为青枣糖分高 , 吃过多的话 , 容易患上孕期糖尿病 。除此之外 , 孕妇还需要注意的是在生食青枣时 , 一定要将它消毒、洗净 , 否则青枣上可能会残留农药 , 对胎儿、孕妇产生不好的影响 。建议孕妇在平时的生活中应该注意科学合理搭配自己的膳食结构 , 尽可能地吃一些对宝宝和自身有利的食物 。