一天不排便就相当于吸3包烟 ， 人体代谢的废物和毒素得不到及时排泄出去 ， 长时间堆积在体内对身体所造成伤害 。
肠道就相当于我们人体的“下水道” ， 一旦发生堵塞 ， 大便长期滞留肠道内 ， 就可能引起急性或慢性便秘 。
【一天不大便有什么影响吗】如果不及时排出大便 ， 不仅严重影响生活质量 ， 更是增加精神烦恼 ， 代谢废物和毒素还会被反复吸收 ， 对身体造成伤害 ， 就会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等一系列问题 。部分便秘还可能引发痔疮、脱肛 ， 甚至导致肿瘤发病率的增高 。尤为严重的是 ， 在患有基础疾病的情况下 ， 便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一 。

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