1.油炸洋葱牛肉牛肉蛋白含有多种必需氨基酸，因此具有很高的营养价值 。牛肉也是人体每天所需铁的比较佳来源 。
2.洋葱炒鸡蛋咸鲜，方法简单 。
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3.冬虫夏草冬虫夏草冬虫夏草冬虫夏草冬虫夏草冬虫夏草是一种健康的凉菜，冬虫夏草滋补气血，，清胃，冬虫夏草可杀，降，脑血管硬化 。
4.洋葱炒杏鲍菇是一道简单又好吃的菜，是一顿很简单的饭！
【洋葱最佳搭配 这样搭配很下饭】5.辣葱鱿鱼富含蛋白质，但胆固醇太高，非常适合搭配洋葱，尤其是街上的铁板鱿鱼看起来还挺好吃的 。其实类似的热鱿鱼，家里也可以做 。
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