【每天吃多少黑巧克力不会胖】每天吃50克黑巧克力不会胖 ， 尽管黑巧克力糖分和脂肪含量相比白巧克力或牛奶巧克力等要低 ， 但是 ， 也不要过量吃 ， 过量吃还是容易发胖 。巧克力是一种能量密度很大的食物 ， 脂肪含量（尤其是饱和脂肪的含量）还是比较高的 。每天吃一些黑巧克力并不会让你增肥 ， 且可以很好的控制食欲 ， 但吃多了还是会发胖的 ， 尤其是吃加工后添加糖、油脂、全脂奶等成分的黑巧克力 。
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