1.头油过多的原因有很多，比如油腻辛辣的食物，不良习惯导致的头油过多，经常吃高脂肪高热量的食物，都会刺激皮脂腺的分泌，造成头油过多 。
2.熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等 。会影响系统，加重头皮出油 。

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3.另外，你洗头太频繁，长时间不洗头会出油 。洗头频率太频繁，油脂主要是皮脂根据信息反馈分泌的 。
4.经常洗头皮油后，皮脂会收到缺油的信息，然后进一步分泌油脂，导致分泌越来越多，导致头皮出油越来越严重 。
【头油多是什么原因】5、洗发水的使用不能控制，相反会增加出油，所以选择洗发水也一定要慎重，选择自己的洗发水，以免头油过多 。

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