【一碗玉米面条的热量大概多少】玉米面的面条热量不是很高 ， 玉米面面条每100克含有348大卡的热量 ， 含有6、6克的蛋白质 ， 含有0.3克的脂肪 ， 含有80.5克的碳水化合物 。玉米面条低胆固醇 ， 低钠盐 ， 低饱和脂肪酸 ， 有利于减肥 。100克玉米面条的热量相当于1、5腕米饭 ， 8、7把蔬菜 ， 3、7个苹果 。而消耗348大卡的热量需要跑步43分钟 ， 跳绳34分钟 ， 做74分钟健美操 。玉米面面条的热量可以说非常低 ， 因此 ， 吃玉米面不至于会导致发胖 ， 而且吃玉米面面条对促进身体的营养吸收 ， 改善身体体质都有很大的帮助 。玉米面是富含粗纤维的食物 ， 如果用玉米面面条来代替主食会起到很好的减肥作用 。
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