小孩的辅食食谱大全

1、蛋黄泥
原料:鸡蛋1个 。做法:将鸡蛋煮熟 , 用筛碗或勺子碾成泥 , 加入适量开水或配方奶调匀即可 。最初要从1/8个蛋黄开始 , 根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁 , 蛋黄中铁含量高 , 同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。
2、土豆泥
原料:土豆做法:将一只土豆去皮并切成小块 , 蒸熟后用勺压烂成泥 , 加少 。量水调匀即可 。
3、青菜泥
原料:青菜 。做法:将适量青菜叶洗净 , 加入沸水内煮约1-2分钟后 , 取出菜叶用粉碎机粉碎 , 或在铜丝网上研磨 , 滤出菜泥 。
4、牛奶红薯泥
【小孩的辅食食谱大全】原料:红薯1块 , 奶粉1勺 。做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟 , 用筛碗或勺子碾成泥 。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中 , 调匀即可 。