核桃油的好处有那些 核桃油的好处列述

1.核桃油富含维生素a和亚麻酸,有利于视网膜发育,防止夜盲症和视力下降 。
2.核桃油含有钙、锌、钾等矿物质,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育 。亚麻酸和亚油酸能促进肝肾发育,从而保证头发乌黑发亮 。

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文章插图
【核桃油的好处有那些 核桃油的好处列述】3.核桃油中的油酸、亚油酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸可以调节人体内胆固醇的含量,降低甘油三酯的含量,软化血管,预防动脉硬化 。