吃黑芝麻花生糖对身体好吗

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。可以做成各种美味的食品 。一般人均可食用 。
花生中的维生素K有止血作用 。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效 。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤 。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病 。
【吃黑芝麻花生糖对身体好吗】综上所述黑芝麻花生糖对身体有好处,但要适量,不能多吃 。