1.春分从每年的3月20日(或21日)到4月4日(或5日)开始 。春分是反映四季变化的节气之一 。
2.春分那天 ， 太阳直射赤道 ， 整个地球昼夜时间相等 。所以古代春分也叫“昼夜分点” ， 民间有“春分昼夜平分”的说法 。

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3.春分过后 ， 我国南方大部分地区的越冬作物进入春季生长期 。在中国中部 ， 有一句农业谚语“春分起床 ， 一瞬值一千块钱” 。
4.此时不宜过早减衣 ， 还要多喝水 ， 作息规律 ， 睡眠规律 。另外 ， 春天传染病多发 ， 所以人要尽量少去人多的地方 ， 注意室内通风 。同时 ， 要进行适当的户外活动 ， 加强锻炼 ， 增强自己的抗病能力 。
【春分的美好象征】5.春分也是人们疗养的好时机 。重点是养肝、护肾、健脾胃 。饮食宜辛辣、甘甜、温热 ， 忌酸味 ， 多吃蔬菜和野菜 。

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