焦虑孩子上幼儿园怎样办 如何缓解孩子上幼儿园焦虑

1、降低亲子依恋的强度,因为孩子把父母当成自己的避风港,所有的事情都是父母做的,所以这种分离焦虑会在父母离开的时候出现,所以降低亲子依恋的程度是首先要考虑的 。生活中,适当放手,让孩子做自己能做的事,让孩子有成就感,知道自己能独立完成 。
2.积极引导,让孩子在入园前知道幼儿园是个有趣的地方 。父母可以不断的告诉宝宝:老师像妈妈一样爱你,老师像你的朋友,你有什么不开心的事都可以告诉老师 。首先,让宝宝不要在心理上排斥老师,让老师接近宝宝,引导宝宝 。同时降低对老师的排斥 。有很多朋友一起玩游戏,老师阿姨会和大家一起做很多有意义的活动,可以学习技能,玩游戏,让孩子对幼儿园留下好印象,有向往和期待 。

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【焦虑孩子上幼儿园怎样办 如何缓解孩子上幼儿园焦虑】3.要形成新的依恋关系,分离焦虑主要是指孩子失去了被依恋的人,变得没有安全感 。为了避免焦虑,适应父母的缺席,孩子有必要与老师建立新的依恋关系 。父母通常应该赞美老师对孩子的好与美;告诉孩子老师会讲很多故事,唱歌,带你玩游戏;送孩子去公园带回家的时候,可以在孩子面前刻意和老师沟通,让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友 。每天进公园都要在家里说好,妈妈送到教室就去上班 。其实她是坚持这么做的,不要表现出不情愿,不然聪明的宝宝看到你不情愿会立马用哭来威胁你 。
4.增强幼儿园的吸引力 。父母来接孩子的时候,不要马上接孩子回家 。幼儿园一般允许家长陪孩子在户外场地的器材上玩一段时间,但要注意安全 。孩子玩得开心的时候,父母要表现出该结束了,答应他明天再来 。这样孩子可能会“怀念”幼儿园的玩耍,明天去幼儿园的动力更强 。