1.首先要保证卫生习惯
2 ， 然后脸要干净

文章插图
3.二是多吃富含维生素的水果
4.然后尽量用膏
5.那么日程就应该安排好
分步阅读
方法/步骤
一
首先要保证卫生习惯 ， 勤换衣服床单 ， 多晒被子 ， 防止瘙痒 ， 同时睡个好觉 。
二
然后 ， 脸要干净 ， 但不能太干净 ， 不利于祛* 。清洁后 ， 需要补充水分 ， 以确保皮肤水分充足 。
三
二是多吃富含维生素的水果 ， 对皮肤有好处 ， 有助于保持皮肤美丽 ， 有助于消除痘痘 。
四
然后尽量用膏 。不能直接用手摸痘痘 ， 因为手一般不干净 ， 会导致下巴痘痘更严重 。
五
【下巴长痤疮怎样办 保证卫生习惯】然后就是需要安排作息时间 ， 获得足够的睡眠 。睡得太短只会导致痘痘越来越严重 ， 所以睡眠也是比较重要的 。

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