催眠就是睡着了吗？( 二 )

催眠往往会让被催眠的人触碰到自己很久没有注意到的记忆和感受，可能会带来剧烈的疼痛。训练有素的催眠师可以有效地处理这些问题，但没有经验或未经训练的催眠师在处理这些问题的过程中会给来访者带来伤害，尽管他们的出发点和意图可能是好的。
07催眠可以让人回忆起曾发生的事？
你也不能。
事实上，大脑并不会将所有记忆都准确无误地保存下来，记忆在大脑的编码和存储的过程中，可能已经被扭曲过了——,这就是为什么人们能够生动地回忆从未发生过的细节。有时候人只能记住一些记忆片段，可以把不同的记忆片段组合成一个虚假的记忆。
如果一段记忆是通过催眠获得的，是否更可靠？催眠可以用来揭示一个人过去发生的事情的吗？面对这两个极其重要的问题，答案是否定的，催眠并没有增加准确回忆的可能性，甚至可能降低这种可能性。
被一些催眠程序误导，很多人对催眠抱着恐惧和期待的想法。
特别是对于一些需要催眠治*的人来说，他们害怕被催眠“控制”，期待催眠能立竿见影，病……其实两种想法都有点不现实。
【催眠就是睡着了吗？】催眠真的很神奇，但没那么神奇。在心理咨询的临床实践中，催眠要起到作用，需要催眠师和来访者共同的不懈努力。