大寒的传统食物有八宝饭、鸡汤、年糕、糯米饭等，这些食物能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用 。
【大寒当天吃什么传统食物】大寒，是二十四节气中的最后一个节气，同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气 。在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内 。

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