1、首先 ， 要选肽分子级别的胶原蛋白粉 ， 小分子的胶原蛋白肽更容易被人体吸收 。
2、其次 ， 选用的胶原蛋白粉中要科学配比高浓度维C ， 这是由于胶原蛋白进入人体后会在消化系统走一圈 ， 分解成各种氨基酸 ， 从氨基酸序列 ， 原胶原分子 ， 胶原蛋白原纤维到胶原蛋白纤维 。这些氨基酸要形成胶原蛋白 ， 中间还需要很多生化过程 。比如给赖氨酸和脯氨酸加个羟基 ， 变成羟脯氨酸和羟赖氨酸 ， 这个羟化过程需要维生素C来帮忙 。总而言之 ， 胶原蛋白不能单独吃 ， 要选配比了高浓度维生素C的产品！才能真正发挥胶原蛋白粉效用 。
【怎么挑选胶原蛋白】3、肽级鱼皮胶原蛋白+高维C浓度的针叶樱桃粉=肌肤超高效吸收 ， 达到了1+1>2的吸收效率 。

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