1.在使用自热锅之前，你需要先了解自热锅的结构 。其结构一般分为上下两层 。上层主要装底料和食材，下层主要装加热包和活性炭、焦粉、生石灰、盐制成的水 。
2.使用自热锅时，只需取出锅内的食物盒和加热袋，撕开火锅调料袋和蔬菜袋，倒入自热锅的上层，然后加入清水搅拌均匀，使水量刚好淹没食物 。比较后撕下加热包放在自热锅下层，倒入清水淹没加热包，打开通风口，盖上盖子15 ~ 20分钟 。
【自high锅使用方法】

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