含钙和维生素，可以美容养颜，促进伤口愈合，增强体质 。
【筒子骨炖绿豆有什么营养】做法如下：
材料：筒子骨1~2根，绿豆500克，葱姜蒜等佐料适量
方法：洗净材料，放入炖锅或高压锅慢炖之骨肉熟烂
注意事项：绿豆皮易堵塞高压锅出气孔，用高压锅时要经常注意高压锅出气情况

• 绿豆和虾能一起吃吗
• 怎样可以把绿豆快速煮软
• 筒子骨怎么煲汤才好喝
• 怎么炖鸽子
• 绿豆沙冰的做法有哪些
• 绿豆怎样保存 绿豆的如何储存
• 绿豆汤能放白糖吗
• 绿豆沙的功效
• 绿豆西米麦仁能混在一起煮粥吗
• 电高压锅小米绿豆粥做法