1、练太极，呼吸要顺其自然，不要强行配合动作 。一个动作，一次呼吸，一次呼吸，几次呼吸 。
2.当身体向外伸展时，自然会落在气息上 。反而会极度难受 。什么时候呼吸，什么时候呼吸，是人的本能，不需要刻意去做 。
【太极拳怎样正确一呼一吸 具体呼吸方法】

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3.随着拳击技术的提高，呼吸和拳击动作可能会越来越重合，但不能强求 。因为拳击动作，有繁有简，有长有短 。坚持势与势相结合，容易导致呼吸困难，扰乱呼吸节律 。这是练拳和呼吸的禁忌 。

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