我们经常走一段时间后，会感到脚疼，很不舒服 。我知道为什么 。现在我就和大家分享一下怎么样 。
分步阅读
方法/步骤
一
走路多可能会引起脚苦恼 。平时可以多烧脚，促进血液循环 。也可以吃布洛芬止痛 。
二
足部不适可能由缺钙、缺钾、关节病、肌肉和软组织紧张等引起 。平时多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，避免长期剧烈运动 。
三
老年人足部苦恼可能是足底筋膜炎引起的，一般与长期负重站立行走有关 。然后穿软底鞋减少负重行走，坚持用热水泡脚改善症状 。
需要注意的事项
现在我们可以理解脚是怎么心疼的了 。平时要注意适当运动，避免疲劳，疼痛时适当按摩 。
【脚心疼是怎样回事】

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