平时没事的时候，我们会看看自己的指甲，有的人会发现指甲上有横条纹 。大部分人都不知道这种情况下是怎么回事，下面我给大家解答一下 。
分步阅读
方法/步骤
一
锌、钾、铁、维生素a、维生素b对指甲的生长也很重要 。如果摄入不足，指甲会出现水平线，要及时补充 。
二
一般指甲出现横条纹时，认为是缺钙或缺铁所致 。建议你去检测微量元素，比较好在病因明确后再治*，或者可以服用葡萄糖酸锌片、硫酸亚铁片、维生素c等物尝试治* 。平时要注意多吃蔬菜 。
三
指甲上的横痕可能是体内缺锌造成的 。指甲的变化与组织器官功能低下、组织结构破坏和萎缩等病理变化密切相关 。
需要注意的事项
如果指甲有横条纹，就需要多吃补钙，比如海鲜、干果等食物 。另外，需要多喝水 。
【指甲有横纹是怎样回事】

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