蒸南瓜的方法和步骤

1、食材:瓜子适量、盐适量 。
【蒸南瓜的方法和步骤】2、将瓜肉和南瓜子分开 。
3、用水冲洗干净 。
4、随意切片或者切块 。
5、装入碗中,最好选择陶瓷碗,比较耐高温 。
6、在均匀的放点盐在表明,如果喜欢甜品的话可以放点白糖,如果想减肥或者给三高人群、老年人食用的话,可以什么都不放,南瓜本身就有甜味 。
7、煮饭的时候放在蒸隔上面,米饭好时,南瓜也熟了 。