1.57千卡/100克 。走路需要39.3分钟，消耗100克所含热量，每100克食物含33，360脂肪，1.50克；胆固醇94.00g核黄素0.13克；270.00克钠；锌71.20克；磷100.00克；蛋白质10.90g铁5.00g维生素e0.13等 。
2.营养价值高的东西都会让人发胖 。牡蛎 。有一次性的作用 。对于男性来说，吃牡蛎1小时后，小便前，会大大增强性功能 。

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3.牡蛎属于海鲜 。一般来说，海鲜的蛋白质含量很高 。吃适量的蛋白质，可以使血液在胃里聚集的时间更长，的时间更长，让人感觉更饱的时间更长 。同时，吃蛋白质可以使人体产生比吃其他东西更多的热量，从而在一定程度上起到的效果 。
【生蚝的热量 生蚝的热量是多少】4.吃海鲜不会胖 。当然，这要建立在脂肪摄入不超标的基础上 。

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