1、绿茶适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用 。绿茶性寒 ， 绿茶有很好的防辐射效果 ， 非常适合常在电脑前工作的人
2、白茶适用人群和绿茶相似 。白茶性凉 ， 但“绿茶的陈茶是草 ， 白茶的陈茶是宝” ， 陈放的白茶有去邪扶正的功效 。
3、黄茶适合人群也跟绿茶大致相似 。黄茶性寒 ， 与绿茶不同的是口感 ， 绿茶清爽 ， 黄茶醇厚 。
4、青茶适宜人群最广 。青茶(乌龙茶)性平 。
【如何知道自己适合什么茶】5、红茶适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用 。红茶性温 ， 根据自己口味适量加入牛奶、蜂蜜感觉更好 。

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