桑椹干果可以直接吃 。桑葚干跟桑葚是一样的，只是它是桑葚的干品而已，是可以直接食用的 。桑葚干中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、维生素A和胡萝卜素，常食用对身体有好处 。
【桑椹干果吃法】桑椹干果还可以泡水喝 。取适量的桑椹干果放入杯中，然后加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用 。用桑椹干果泡水喝能帮助消化食物，促进肠胃吸收 。

• 蛤蜊怎么做
• 如何做干果皮
• 粉条金针菇肉怎么做好吃法
• 菠萝蜜的丝丝怎么吃法
• 谁能告诉我野鸡的最佳吃法是什么
• 虾酱的家常吃法
• 板栗为什么叫干果之王
• 辅酶q10什么时候服用最好◎辅酶q10的正确吃法
• 椰子各种做法
• 炒豆角苦瓜茄子怎么做好吃法