肌肉拉伤怎么快速恢复

1、肌肉拉伤的时候它会局部会出现肿胀、疼痛、淤血,这时候早期的话,一定要进行冰敷,这是帮助快速恢复是最重要的 。冰敷后,吃一些消炎镇痛的药物,然后制动就可以了 。
【肌肉拉伤怎么快速恢复】2、如果疼痛持续还不改善,这时候要进行物理治疗,要进行理疗或者针灸都可以,尽快的进行恢复 。如果肌肉肌腱出现断裂,这时候就要进行手术的缝合手术,尽快的恢复它肌肉和肌腱的完整性 。