1.工作生活中正确用眼 ， 不要过多看手机或电子产品 。读书学习时 ， 光线和亮度一定要合适 ， 不能太近 。看了一段时间 ， 40-50分钟 ， 要放松 ， 看距离 。这是日常生活中的一个应用 。
2.对于饮食问题 ， 可以多吃营养丰富的蔬菜水果 ， 对眼睛有保护作用 。

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3.如果有一些全身性的病 ， 要及时治* ， 因为眼睛是身体的一部分 ， 全身性的病是可以出现在眼睛上的 。例如糖尿病是目前常见的全身 ， 可引起各种眼部并发症 。如果不就医 ， 得不到及时治* ， 后期可能会失明 。
【保护眼睛的方法有哪些 保护眼睛的方法列述】4.如果在正常工作学习中感到过度疲劳 ， 眼睛不舒服 ， 可以闭眼休息或按摩眼睛放松睫状肌 ， 对眼睛有好处 。

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