拉肚子吃什么水果

1、苹果 , 苹果是最好的水果了 , 对于便秘或者腹泻都有好处 , 苹果不仅酸甜可口 , 营养丰富 , 还有糖类 , 有机酸、维生素 , 矿物质以及黄酮类营养物质都非常丰富 , 苹果是碱性食品 , 吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质 , 增强体力和抗病能力 , 用于中气不足 , 腹泻便秘等 。
2、荔枝 , 荔枝味甘微酸 , 有补脾益肝养血安神之效 , 用于脾虚久泻 , 胃疼 , 腹痛 , 呃逆等 , 身体虚寒胃寒 , 则适宜多吃 。
3、石榴 , 石榴味甘微酸涩 , 能生津止渴 , 收敛止泻 , 腹痛腹泻患者最易食用 , 尤其是酸石榴可治久泻 , 久痢 , 便血 , 脱肛等 。
4、杨桃 , 杨桃果汁中含有大量的草酸 , 柠檬酸 , 苹果酸等 , 能够提高胃液的酸度 , 促进食物的消化 , 达到和中消食之功效 。
【拉肚子吃什么水果】5、橙子 , 橙子具有生津止渴 , 开胃下气帮助消化的功效 , 还可以预防便秘 , 所含的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动 , 有利于清肠通便 , 排除体内有害物质 。