油菜炒香菇
食材：香菇６朵，油菜３颗，蒜适量，生抽适量，盐适量，食用油适量，猪油１勺
做法步骤：
1、油菜备好，切三四小段都可 。
2、香菇切片 。
3、蒜切末 。
4、热锅放油 。
【青菜香菇怎么炒】5、放蒜末，爆香 。
6、加入香菇，略炒一会再放油菜，加入生抽调色 。
7、加吃快餐用的一小勺猪油 。
8、放盐，出锅 。
香菇营养价值：
富含甘露醇和海藻糖等活性物质，对提高人体免疫力有很大的帮助 。香菇还含有大量的钙质，能够防治骨质疏松，促进骨骼生长，是老少皆宜的食物 。此外，香菇含有可以抑制癌细胞的核糖核酸，能有效预防癌症 。
注意：香菇不适合和河蟹、番茄、鹌鹑等搭配食用会引起食物相克反应 。

• 穿鞋子磨脚怎么办
• 第一次上法庭紧张怎么办
• 身上的胶布印怎么去除
• 车子踩油门不走怎么回事◎汽车一加油门就嗡嗡响是什么原因
• vivox9拍照怎么样
• 朱朝阳的妈妈最后怎么样了
• 我的世界狼怎么驯
• 抖音直播怎么关闭同城的？详情请见解答
• 面包机第一次怎么空烤
• 两个月的金毛怎么训