1、比较重要的是扔掉心里的包袱 。
2.心里纠结是因为心里有顾忌，想了想也没办法决定 。它就像公路上的一块巨石，挡住了前进的道路 。如果你想继续前进，你要么绕过它，要么把它移走 。所以要把眼前的巨石搬开，找出心中的包袱，然后试着一点一点忘记 。只有当我们心中的负担比较终被扔掉，我们才会得到解脱，不会被纠缠 。
【老是纠结一件事怎样办 如何让自己心理放松】
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