３５～４０摄氏度最合适 。这个温度的水接近体温 ， 这样水温对肌肤的刺激较少 ， 而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果 ， 能够帮助清除肌肤上的汗液污渍 。
【夏季洗澡水多少度合适】夏天洗凉水澡对身体是有好处的 ， 因为凉水的刺激可以使皮肤表面毛细血管迅速收缩 ， 使血液流向内脏 ， 当人体适应凉水水温后 ， 体内血液又会重新分布 ， 这种情况下 ， 可以增加血管弹性 ， 从而降低发生心脑血管疾病的风险 。但体虚弱的人、儿童及老年人不应随意洗凉水澡 ， 以免造成免疫力低下使病毒细菌趁虚而入造成疾病 。
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