1.如果冬天皮肤感觉干燥发痒，可以涂止痒膏，口服止痒或用手轻拍 。如果出现裂缝、潮红或头皮屑，比较好咨询皮肤科门诊医生，并给予适当的物治*，以免病情恶化 。
2.维生素的摄入对于预防和治*皮肤瘙痒也很重要，尤其是维生素a、b2、b6等 。当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，出现鳞片，甚至皮肤上会出现多刺的 。因此，多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等 。

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【冬季皮肤干燥痒怎样办】3.维生素b在人体新陈代谢中起着至关重要的作用 。缺乏维生素b会阻碍人体的新陈代谢，影响功能，容易引起皮炎、痤疮等皮肤问题 。含有维生素b6的食物包括麦麸、土豆、豌豆、卷心菜、牛肝、肾、香蕉等 。含有维生素b2的食物包括大豆、酵母、动物肝脏、蘑菇等 。

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