1.喝蜂蜜水 。建议饭前或饭后半小时饮用 。
2.之所以选择在饭前半小时饮用，是因为蜂蜜水含有糖分和膳食纤维，让人有饱腹感，降低了主餐对热量食物的欲望，有效减少了热量在人体内的积累，对有积极作用 。
【蜂蜜水减肥方法 到底有没有效果】

文章插图

• 矿泉水天天湿敷的危害◎天天敷矿泉水水膜对皮肤好吗
• 晚上洗好脸后要涂爽肤水和乳液吗
• 坐高铁能带化妆品水乳吗
• 洁颜水和爽肤水的区别
• 水仙最迟什么时候开花 水仙最迟3月开花
• 白牛仔发黄怎样洗白
• 爽肤水过期了还能用吗 过期的爽肤水能不能使用
• 火碱倒入下水道的危害
• 热水泡脚可以排毒吗◎热水泡脚可以去脚气吗
• 衣服染色发黑发黄洗掉妙招