铁皮石斛花的采摘晾晒和吃法

第一、 铁皮石斛花大部分是黄色,一般在5,6月份开花,而且花期也比较短,所以要及时采收 。
第二、 铁皮石斛花采择下来后,要选择一个阳光充足的天气,平摊在盖帘上晾晒 。
第三、 铁皮石斛花经过晾晒,可制成花茶,饮用铁皮石斛花茶,有养颜降暑的功效 。
【铁皮石斛花的采摘晾晒和吃法】第四、 铁皮石斛花有养生调理的作用,我们可以在炖营养汤的时候,给汤里加入一些石斛花,味道也会更加鲜美 。