1.先忌烟酒 。
男人喜欢喝酒抽烟，容易长痘痘 。要祛*，男性要忌烟酒，减少摄入，这样更容易祛* 。
2.不要累 。
如果生活中过度劳累，很容易长痘痘，也很难消除 。所以在治*痘痘的时候，要注意不要过度劳累 。

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3.避免辛辣饮食 。
注意饮食，不要辛辣饮食，要清淡饮食，有利于痘痘的修复，不宜出油 。
【男祛痘有效方法 良好的生活习惯十分重要】4.保持充足的睡眠 。
很多男人喜欢熬夜加班，很容易导致失调，长痘痘，对痘痘的治*非常不利 。
5.补充维生素 。
在平时的饮食中，要注意补充维生素，多吃水果蔬菜，补充身体的营养，有利于祛* 。
6.保持好心情 。
在日常工作生活中，要保持愉快的心情，积极面对，快乐度过每一天 。
7.寻求医疗帮助 。
日常生活中如果治*效果不好，可以积极寻求治*，去专科皮肤科治*，一般治*效果不错 。

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