1.全身美白比较有效的方法是使用美白针或美白注射液，其主要成分是抗氧化剂和护肝，常用的物是谷胱甘肽和氨甲环酸 。以上都是 。使用不当(包括剂量和疗程)可能会对身体造成不可逆的损害 。建议使用前咨询医生 。维生素c和维生素e是常用的抗氧化剂，可以提亮和美白皮肤 。这两种物相对温和 。
2.注意，休息，熬夜，保证充足的睡眠，多吃富含维生素c的蔬菜水果，可以用燕麦洗澡，多搓体乳，对全身美白有一定效果 。
【如何变白全身皮肤 变白全身皮肤的方法】

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