每100克的蜜薯热量约为90-100大卡 。蜜薯主要产自我国的济南 ， 具有香、甜、糯的特点 ， 深受人们的青睐 。每100克的蜜薯中大约含有90-100大卡的热量 ， 相对于其他食物而言 ， 蜜薯的热量是比较低的 。
蜜薯 ， 又叫返蜜地瓜、红蜜薯、糖心蜜薯、返蜜薯或红心番薯、红薯 ， 产自山东济南、海南、福建等地 。
沙地种植的返蜜红薯与普通红薯的区别之处是：沙地种植蓬松 ， 适合膨大生长 ， 可以吸收海水 ， 含有天然的盐分 。
【蜜薯的热量】蜜薯的口感香甜咸糯 ， 是众多地瓜品种当中最甜的品种 。蜜薯 ， 因其美味、健康、营养价值高而深受欢迎 。

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