1.尽量把嘴巴鼓得像个泡泡,坚持十秒钟;再次尝试放气,坚持10秒 。可以减少脸上的脂肪 。
2.慢慢抬头,看看天空,张开嘴,用舌尖送上来10秒;收回舌头,闭上嘴巴,慢慢低头,重复10次,可以减少下颌的脂肪 。
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3.微微张口,左右移动下颌,重复30次 。每天坚持2-3次就可以了 。
【有什么可以瘦脸的方法】4.锻炼方法:运动也可以减脸!运动的效果是全方位的 。如果你的脸真的肿了,剧烈运动后大量出汗可以帮助水分快速排出体外 。
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