1.可以，但是不能长期吃 。毕竟这些都是保*物，是三点式物 。如果长期食用，可能会产生耐性 。也许下次你需要多吃点东西来弥补身体缺失的元素 。必要时建议食用 。并遵医嘱 。
2.维生素b3也被称为烟酸、烟酰胺和烟酸 。它能溶于水，能被人体内的色氨酸合成，是合成性不可缺少的物质 。维生素b3可促进血液循环，降低，降低胆固醇和甘油三酯，缓解胃肠病，缓解梅尼埃病症状 。

文章插图
【维生素b3自己可以买着吃吗】3.维生素b3富含动物肝脏、肾脏、瘦肉、鱼卵、麦芽、全麦制品、花生和无花果 。

• 维生素e能去眼袋吗 维生素e还有哪些作用
• 怎样才能让自己变得无所畏惧 让自己变得无所畏惧具体解析
• 改变自己作文
• 结婚照怎么领取
• 人为什么不能将自己举起来
• 微信群拍一拍怎样拍自己
• 如何查看自己的朋友圈 有什么查看自己朋友圈的办法
• 自己戴美瞳的方法 戴美瞳的教程
• 表达对领导的感谢的话 怎样表达自己的感谢
• 激励自己努力的座右铭 个人座右铭简短