1.bigu饮食主要是指减少食物摄入总量来 。通常可以多喝水，吃少量蔬菜，可以保证身体所需的水分，吸收纤维素，从而增加饱腹感，促进肠道蠕动，达到的目的 。
2.饮食饮食可以加速身体脂肪的燃烧，为新陈代谢提供能量 。但需要注意的是，这种方法不适合胃溃疡患者，否则可能导致溃疡症状加重 。
【什么是辟谷减肥方法】
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